PSPでの解凍の仕方と、ダウンロードしたフォルダをmso:/psp/gameにコピーする方法

1：りょうへい :
2014/10/18 (Sat) 09:58:32: パソコンなどは使わずに、PSP3000だけで解凍する方法と、フォルダをコピーする方法を教えてください。PSPはネットにつながっており、この質問もPSPで送りました。
機械音痴なので、一つ一つの動作まで丁寧に教えてください。
よろしくお願いします_(._.)_